mụn và lý thuyết về mụn

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

default mụn và lý thuyết về mụn

Bài gửi  Admin on Wed Nov 23, 2011 7:21 pm

MỤN LÀ LOẠI BỆNH LÀM MẤT TỰ TIN CHO MỌI GIỚI, ẢNH HƯỞNG ĐẾN MỌI VIỆC GIAO TIẾP, SINH HOẠT , HỌC HÀNH, GÂY TỐN KÉM TRONG VIỆC ĐIỀU TRỊ NẾU KO BIẾT CÁCH ĐIỀU TRỊ !
CÓ MỘT SỐ TRƯỜNG HỢP VÌ MỤN NHIỀU QUÁ, MẤT TỰ TIN DẪN ĐẾN MỘT SỐ BẠN RẦU RỈ SUY NGHĨ QUẨN NỮA....mình có một số kinh nghiệm thực tế của bản thân xin chia sẽ :
Mụn là do nguyên nhân xuất phát cả bên trong và bên ngoài.
Cơ thể nóng :
- Do ăn uống không chọn lọc: ko chú ý các thức ăn nước uống có tính chất thanh lọc cơ thể ( trà doctor thanh thì ko thanh lọc đựoc đâu nhé, chỉ quảng cáo nhãm thôi).( do uống bia rượu, ăn đồ có tính nhiệt quá nhiều như: đồ ngọt, đồ cay nóng..),
- Do đang mắc bệnh nào đó :Ngoài ra nếu bạn đang mắc một số bệnh nào đó liên qua đến đường tiêu hóa, gan..v..v. Trong quá trình điều trị các bệnh đó bạn phải uống một số loại thuốc có tác dụng phụ, thuốc đào thải qua gan/thận quá nhiều làm suy yếu gan và sự bài tiết chất độc của gan ko còn tốt.
- Sức khỏe tinh thần : Hay lo lắng quá nhiều, ko biết cách phòng tránh căng thẳng mệt mỏi ( stress ), Không tạo cho mình đựoc một cuộc sống vui vẻ ( hãy tìm niềm vui và cười thật nhiều vào ), Bạn phải tạo cho mình một tâm lý luôn lạc quan yêu đời.
- Nề nếp sinh hoạt : Chưa biết cách sắp xếp thời gian làm và nghỉ ngơi khoa học. Bạn nên Ngủ sớm - Thức dậy sớm , vẫn luôn luôn tốt hơn việc Thức khuya và dậy trễ ==> đặc biệt bạn phải dành thời gian ngủ trưa ( rất quan trọng )!!! Ngoài ra bạn phải biết nâng niu chiều chuộng cơ thể như một thứ "Cây cảnh quí giá" (^_^) - Tức là bạn phải nhớ chăm sóc nó thật chu đáo và lên kế hoạch mặc địh cho mỗi ngày : Tưới nước, bón phân , tỉa cành giờ nào đem ra nắng, giờ nào đem vào trong bóng mát...Như vậy cành lá mới xanh tốt nó mới đơm hoa kết trái ngọt được. ăn uống ( nạp vào những thức ăn tốt có thể thanh lọc cơ thể tốt , uống nhiều nước, hoặc loại thức uống nào đó có tác dụng làm mát, ko uống nước ngọt các loại), nạp vào thì phải thải ra : Do đó cần phải tập thể dục môi ngày để bài tiết chất độc qua mồ hôi...v..v
- Do môi trường sống: Nhà cửa dơ bẩn, nóng bức, đặc biệt là khăn lau mặt và mền mùng chiếu gối ko được giặt thường xuyên ( cái này bạn phải kiên trì giặt giũ 2 lần/tuần) khi ngủ bạn lấy khăn sạch trải lên gối nằm ( để tránh mặt gối dơ dính vào mặt sinh thêm mụn).
Bạn nên tuân thủ quy tắc sau: Như tôi đã trình bày, bạn phải xem mình như cây cảnh quí hiếm vậy đó, khi ra nắg phải có mành che nắng tối đa, ( khẩu trang, áo khoát trùm đầu, bao tay, mắt kính...Bất kể ngày hay đêm) Ai nói mình kỹ giống con gái cũng kệ vì mình đang điều trị bệnh mà...hi
Khi đi ra ngoài đường giờ nào nên đi giờ nào ko: thời gian ko nên đi là 10h đến 16h ( nếu buộc phải đi thì che chắn cực kì cẩn thận vào ).
avatar
Admin
Nữ Vương [Admin]
Nữ Vương [Admin]

Tổng số bài gửi : 191
Join date : 13/08/2011

Xem lý lịch thành viên http://thienphuong.taodiendan.com

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết